≡ Menu

Sau thời gian mang thai vấn đề rụng tóc hầu như chị em nào cũng gặp phải. Hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phải tình trạng này. Chủ yếu là do hormon nội tiết. Tình trạng này là bình thường và tạm thời, tóc thường rụng nhiều vào những ngày đầu sau sinh và giảm dần sau 1 tháng, có khi kéo dài từ 5-6 tháng sau sinh, tuy không gây hói nhưng cũng khiến chị em khá phiền muộn.

Rụng tóc sau sinh do nhiều nguyên nhân:

– Do rối loạn nội tiết tố, tốc độ thay đổi tóc của phụ nữ liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi trong thời gian mang thai lượng estrogen tiết ra tăng so với bình thường, tuổi thọ tóc được kéo dài. Và sau khi sinh , hàm lượng estrogen bắt đầu giảm để phục hồi lại trạng thái cân bằng bình thường như trước khi mang bầu, dẫn đến hiện tượng rụng tóc sau khi sinh.

tri rung toc 2a
– Do rối loạn tâm lý, sau sinh các bà mẹ thường bị stress, trầm cảm, tinh thần không thoải mái khiến quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị rối loạn, máu lưu thông kém, mất ngủ kéo dài cũng là nguyên nhân gây rụng tóc
– Do thiếu hụt chất dinh dưỡng, phụ nữ sau khi sinh vì những lý do khác nhau mà ăn uống kiêng khem dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là các thành phần như sắt, kẽm,vitamin A… khiến tóc bị suy yếu, dễ gãy rụng

 Bổ sung Vitamin và thảo dược để giảm rụng tóc

– Sử dụng dầu dừa để massage nhẹ nhàng khắp da đầu để tóc óng đẹp và đỡ gãy rụng.

– Vừng tươi 100gr, nước vo gạo nấu lên xong lấy nước đó gội đầu. Mỗi ngày gội 1 lần

– Dùng trà xanh để gội đầu vừa trị gàu vừa làm cho tóc chắc khỏe. bạn pha 50gr trà với 1 lít nước nấu sôi để ấm để gội đầu.

tri rung toc 1a

– Tinh dầu gừng xoa vào tóc từ gốc tới ngon mỗi ngày sẽ có tác dụng rất tốt trong việc chống rụng tóc và mang lại cho chị em cảm giác dễ chịu

– Rượu táo ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh rụng tóc còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, bạn pha một ít rượu táo dấm đem hâm nóng rồi dùng dung dịch này bôi lên da đầu ủ 30 phút rồi gội lại với nước sạch. thực hiện 2 lần/ tuần.

– Vitamin và khoáng chất: Vitamin nhóm B; vitamin E; vitamin C; kẽm và Biotin giúp tăng cường độ chắc khỏe của tóc. Vitamin H giúp tóc khỏe mạnh,ngăn ngừa chứng bạc tóc sớm. Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng

Bài thuốc kinh nghiệm giúp giảm rụng tóc sau sinh:

+ Hà thủ ô 30g, trứng gà 2 quả thêm nước nấu tới khi trứng chín, vớt trứng ra, bóc bỏ vỏ, lại cho vào nồi nấu thêm 10 phút nữa là được. Ăn hết 1 lần hoặc chia làm 2 lần trong ngày

+ Tang ký sinh( tằm gửi cây dâu tằm), lạc nhân 60gr, thịt nạc heo 100gr nấu thành món canh, cách vài bữa ăn một lần.

tri rung toc 0a

+ Hoàng tinh 100gr, thịt gà tre 250gr, nấu thành món hầm.

Các biện pháp giảm rụng tóc khác:
– Hạn chế sấy nóng tóc: bạn nên lau tóc bằng khăn bông khô hoặc sấy mát. Động tác sấy nóng tóc làm cho tóc chẻ ngọn, khô và mau rụng.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng dầu gội khô đúng cách
– Thay đổi kiểu tóc: khi tóc rụng nhiều, thay vì để tóc dài như sở thích bạn nên cắt ngắn để dễ chăm sóc.
– Hãy chọn dầu gội phù hợp với da đầu của bạn và thường xuyên dưỡng tóc bằng thảo dược an toàn.

Bài viết hữu ích? Muốn nhận thêm thông tin?

View all contributions by

Leave a Comment

about

Xin chào! Bạn đang ghé thăm Blog Mẹo Vặt, nơi tổng hợp và chia sẻ những mẹo hay, hữu ích trong cuộc sống như nấu ăn, làm đẹp, sức khỏe... và hơn thế nữa

Bạn thấy BLOG MẸO VẶT hữu ích?